Ego Düşmanınızdır

Özet

Ego Düşmanınızdır insanların dünyanın etrafında döndüğünü düşündüğünü açıklar. "her şey benimle ilgili" yaklaşımı egodan gelir ve bu düşünce, egonun çok subjektif olması nedeniyle başarısızlıkları ve başarıları çarpıtır. Çabalar başarısız olduğunda, ego herkesi suçlar ve stres yapar. Çabalar başarılı olduğunda, ego kendini sırtını sıvazlar, başkalarının katkılarını görmezden gelir ve kazanmayı abartır.

Ego düşmandır çünkü sonuçların bu kadar çarpıtılmış bir görüntüsünü yaratır. Egonun nasıl engel olduğunu anlayarak ve onu nasıl kontrol altına alacağını öğrenerek, çabalar ve sonuçlar hakkında daha dengeli bir görüş oluşturmak mümkündür.

Özet

Hedef

Konuş, konuş, konuş

Herkes hedefleri hakkında konuşmayı sever. Büyük şeyler yapmayı veya yeni ve farklı bir şey yaratmayı konuşurlar. Ego, tüm bu konuşmanın önemli fikirler ve değerli çabalar hakkında olduğu için gerekli olduğunu söyler. Ayrıca, aslında bir şey yapmak zorunda kalmadan şeyler hakkında konuşabilmek iyi hissettirir. Ancak egonun söylemediği şey, konuşmanın sadece konuşma olduğudur. Buradaki sorun, egonun iş gibi rahatsız edici bir şey düşünmeyi sevmemesidir! Ne kadar harika olursa olsun fikir veya hedef, çalışmayı yerine getirmenin hiçbir alternatifi yoktur.Tüm bu konuşmanın egonun erteleme veya kendinden şüphe etmekten kaçınma yolu olduğunu anlamak, işe geri dönmeyi kolaylaştırır.

"Tüm büyük erkekler ve kadınlar, bulundukları yere gelmek için zorluklar yaşadı, hepsi hata yaptı. Bu deneyimlerde, sadece hata yapabileceklerini ve her şeyin her zaman kendi istedikleri gibi gitmeyeceğini fark etmek bile olsa, bazı faydalar buldular. Kendi farkındalıklarının çıkış ve geçiş yolu olduğunu buldular, bulmasaydılar, daha iyi olamazlardı ve tekrar yükselme yeteneğine sahip olamazlardı."

Tutkulu olmayın

Kendine yardım kitaplarında genellikle tutku hakkında iyi niyetli tavsiyeler bulunur. Tutkunuzu bulun ve amacınızı bulacaksınız. Tutkunuzu takip edin ve sevdiğiniz işi bulacaksınız. Derin ve anlamlı görünüyor ve tutku değerli bir itici güç olabilirken, işi hala bitirmez. Ego, bu tür kavramlara takıntılı hale gelme eğilimindedir ve tüm bu harika olasılıkları düşünmek için çok zaman harcamaya isteklidir. Egonun düşünmek istemediği şey, odaklanmış, bilinçli çalışmanın sonuçları getirdiğidir. İşe tutku duymak harika, ancak bu tutku, çabanın ardına düşer.

Başarı

Her zaman öğrenci kalın

Başarı, egonun özlediği şeyi verecektir, ancak başarılar genellikle abartılır.Bu perspektif eksikliği, nihayet "başardım" ya da zor işin bittiği düşüncelerine yol açabilir. Ego genellikle başarının bir öğrenme ürünü olduğunu ve daha fazla başarı için bir basamak taşı olduğunu fark etmekte başarısız olur. Ego, başarıyı bulduğunda nihayet ustanın kendisi olduğunu ve artık öğrenci olmadığını düşünmeyi sever.

Doğası gereği savunmacı olan ego, "Bunu hallederim" diye düşündüğü için herhangi bir ileri öğrenmeyi engelleyebilir. Ancak, meydan okunduğunda veya sorgulandığında ego ne kadar az bildiğini ortaya çıkarır, bu da onu hasarlı ve kırgın bırakır. Egonun ne kadar savunmacı olduğunu ve başarılarını ne kadar abartmaya eğilimli olduğunu görmek, alçakgönüllülük pratiği yapmayı ve tekrar bir öğrenci olmaya odaklanmayı kolaylaştırır. Öğrenmeye devam edin, alçakgönüllü kalın ve daha fazla başarı elde etmek için egonuzu kontrol altında tutun.

"Birinin gerçekten alçakgönüllü olduğunu nasıl anlarsınız? Bir basit test olduğuna inanıyorum: çünkü sürekli gözlem yaparlar ve dinlerler, alçakgönüllüler gelişirler. 'Yolu biliyorum' diye varsaymazlar.[/EDQ]

Hak iddia etme, kontrol ve paranoya

Birisi hak iddia etme hissi, her zaman kontrolde olma ihtiyacı veya paranoya hissi duyduğunda, genellikle bu ego konuşuyordur. Ego, birine bir şeyi hak ettiklerini, onların olduğunu, hatta bunun doğru olduğuna dair az kanıt olduğunda bile, ona sahip olmaları gerektiğini ikna etmeye çalışır.Ego, "otoritesine" herhangi bir meydan okuma korkusu nedeniyle kontrolde olmak ister. Ve ego, "Sadece kendime güvenebilirim ve beni sorgulayan herkes beni almak için çıkıyor." diye düşünerek paranoyak olur.

Bu ego tarafından yönlendirilen düşünceler, egonun yüzeyin altındaki güvensizliği ve zayıflığı gizlemek için sadece başka bir yoldur. Ego'yu olduğu gibi görün: Başarının farkında olmadan altını oyan, genellikle mantıksız bir psikolojik parça. Ego, çabaları bilinçli olarak sabote etmiyor ve kaos yaratmıyor; sadece kendini korumaya çalışıyor. Bu duygular ortaya çıktığında, arkasında olanın ego olduğunu ve bu bilginin şeyleri perspektifte tutmaya yardımcı olacağını unutmayın.

Başarısızlık

Canlı zaman mı, ölü zaman mı?

The Shawshank Redemption adlı filmde harika bir replik var. Karakterlerden biri bilgece, "Yaşamak için meşgul olun ya da ölmek için meşgul olun." diyor. Bu yedi, basit kelime, başarısızlıktan kaçınmak ve ilerlemek için en iyi tavsiyeyi temsil eder. Bir platoa çarpmak, bir başarısızlıktan sarsılmak veya bir projeyi bitirmek, eylemde bir ara yaratır. İşlerin durduğu bu anlar ölü zaman ya da canlı zaman olabilir. "Ölü zaman", hiçbir şeyin olmadığı, birinin pasif olduğu ve ilham veya başka bir şeyin işleri başlatmasını beklediği zamandır. "Canlı zaman", birinin bu zamanı öğrenme, planlama veya başka türlü işleri hareket ettirme için kullandığı zamandır.

Bu zamanlar gerçekten "iyi" veya "kötü" değil; biri onları kabul ettiğinde ölü zamanlar olabilirler, ya da canlı zamanlar olabilirler, becerileri oluşturma veya geliştirme fırsatları sunarlar. Birinin bu anları nasıl kullandığı, yaşamak için meşgul olup olmadıklarını veya ölmek için meşgul olup olmadıklarını belirler.

"Her çalışmaya oturduğunuzda kendinizi hatırlatın: Bunu yaparak erteleme yapıyorum. Marshmallow testini geçiyorum. Hırsımın yandığı şeyi kazanıyorum. Kendime yatırım yapıyorum, egoma değil. Bu seçim için kendinize biraz kredi verin, ama çok fazla değil, çünkü elinizdeki göreve geri dönmelisiniz: pratik yapmak, çalışmak, geliştirmek.[/EDQ]

Kendi skor kartınızı tutun

Ego takıntılı bir skor tutucudur. Her "skoru," veya geri bildirim türünü takip eder ve iyi olanlardan dolayı aşırı güvenli olur veya kötü olanlardan dolayı moralini bozar. Bu kontrolsüz tepkiler, çoğu insanın skorlarını başkasından aldığı için oluşur. İnsanlar başarısını sadece başkalarının görüşlerine bağladığında, her zaman başkasının standartlarına göre performans göstermeye çalışırlar. Hata, bu kuralların onların önemli olduğu ve neyin iyi bir "notu" belirlediği fikrine dayanarak biri tarafından oluşturulmasıdır.

Bir kişi skor kartını oluşturduğunda, belki de ilgili olmayan standartlara uymaya çalışmayı bırakabilir.İlerleme ve verimlilik anlamında standartlarını belirleyen bir kişi, çabalarını doğru bir şekilde değerlendirdiğinden emin olabilir. Egonun taşkınlık yapması zor çünkü ulaşılması gereken dış bir standart yok. Bu gönüllü standartlar, sürekli bir iyileştirme atmosferi yaratır, sürekli olarak bu puanları yukarıda tutma çabasının yerine geçer.

Sonuç

Ego kaçınılmazdır ancak yönetilebilir. Egonun bir çocuk gibi davrandığını anlayarak, egonun etkisini perspektife koyabiliriz. Unutmayın, ego başarısızlık ve başarıya karşı bozulmuş bir görüşle aşırı tepki verir; bencil, mantıksız ve ısrarcıdır. Kontrolsüz bırakılırsa, ego herhangi bir durumu kontrol etmeye çalışır, ancak farkındalık ve pratikle, egonun yerinde tutulması daha kolay hale gelir.